Dowiedz się jak wygląda sesja psychoterapeutyczna i skorzystaj z pomocy profesjonalisty!

 

Pierwsza sesja zawsze wygląda dość podobnie i zazwyczaj składa się z następujących elementów:

  • Rozmowa wprowadzająca pozwalająca terapeucie poznać klienta,

  • Zawarcie kontraktu – ustalenie, jakie klient ma nadzieje związane z tym spotkaniem i całym procesem terapeutycznym,

  • Praca nad konkretnym problemem,

  • Informacja zwrotna dla klienta

Spotkania w ramach terapii CBT zazwyczaj trwają 50 min.

Zapisz się na konsultacje

Konsultacja psychoterapeutyczna - CBT

Korzyści ze współpracy

Budowanie lepszych relacji z otoczeniem 

Budowanie samoświadomości

Sformułowanie Twoich celów i planów

Plan realizacji celów

Radzenie sobie z problemami 

Przezwyciężanie lęku, niechęci, słabości

Zmiana nawyków i przyzwyczajeń

Więcej czasu dla Ciebie

Podniesienie własnej samooceny

Wiara w siebie

Analiza Twoich umiejętności i charakteru

Znalezienie wymarzonej pracy

Wybierz dogodny termin

Jest możliwość umówienia sesji w Gdańsku bezpośrednio w gabinecie lub online za pomocą popularnych komunikatorów takich jak WhatsApp, Skype lub link gmail (nie wymaga instalacji - wystarczy kliknąć w link aby dołączyć do spotkania).

Imię i nazwisko
E-mail
Telefon
Proponowany termin i godzina
Treść wiadomości:
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Anna Daniło-Wosek

Psycholog Terapeuta

Psychoterapia poznawczo-behawioralna Gdańsk anjaterapeuta.pl

Psychoterapia, wsparcie, rozwój

mgr Anna Daniło-Wosek
+48512426055

 ul. Nowomiejska 3/2 piętro

80-864 Gdańsk